--- title: "VibroBike" description: "VibroBike är en träningscykel med vibrerande pedaler som ger både styrka och kondition. 25 minuter HIIT till musik i Höllviken." url: "https://vibro-gym.clearagency.ai/vibrobike" canonical: "https://vibro-gym.clearagency.ai/vibrobike" markdown_url: "https://vibro-gym.clearagency.ai/vibrobike.md" site: "Vibrogym" publisher: "Vibrogym (Power Plate Scandinavia AB)" language: "sv-SE" updated: "2026-11-10" breadcrumbs: - "Startsida: https://vibro-gym.clearagency.ai/" - "VibroBike: https://vibro-gym.clearagency.ai/vibrobike" --- # VibroBike > VibroBike är en träningscykel med vibrerande pedaler som ger både styrka och kondition. 25 minuter HIIT till musik i Höllviken. _VIBROBIKE_ ## VibroBike – både kondition och styrka. Vibrogym är först i världen med att lansera denna unika träningscykel med vibrerande pedaler. Spinning som tar konditionsträningen till helt nya nivåer! [Boka VibroBike prova-på](#boka) _VibroBike passar alla_ ### Från otränad till elit. VibroBike är verkligen för ALLA, från otränad till elit. Vi börjar med lätt- och medelpass på 25 minuter så alla kan hänga med, och har intensivare pass för dig som är spinningräv eller cykelproffs. _Tre pass_ ### Välj ditt tempo. - Bas — VibroBike i lugnare tempo – 25 minuter där alla kan hänga med. - Medel — Ett pass för dig som kan grunderna. Här tränar du upp din kondition, styrka i ben och knä och ökar din förbränning. - Puls — VibroBike med högintensiva intervaller – 25 minuter HIIT till musik. _Känn vibrationerna_ ### Pedaler som vibrerar. Vibrationerna i pedalerna får musklerna att arbeta via reflex – på ett VibroBike-pass tränar du även de snabba, vita muskelfibrerna och ökar din fettförbränning. _Fördelar med VibroBike_ ### Hela kroppen aktiveras. - 25 minuter HIIT — Vi erbjuder både lätt-pass och cardio-pass som tar din styrke- och konditionsträning till helt nya nivåer. - Mjölksyretolerans och uthållighet — VibroBike ökar din explosiva muskelstyrka i benen, vilket är bra för seniorer för att förhindra fall. Det ökar även din syreupptagning (VO₂ max). - Upp till 98 % av muskelfibrerna — På ett VibroBike-pass tränar du även de vita fibrerna via reflex och ökar din fettförbränning. - Mer än vanlig spinning — Vibrationer på cykel ger betydligt högre muskelaktivering än vanlig spinning, ökad syreförbrukning och större kaloriförbränning. _Forskningen_ ### Upp till 167 % mer aktivering i benen. Studier visar att när vibrationen slås på ökar aktiveringen i underkroppens muskler. Pulsen och syreförbrukningen ökar samtidigt. Genomsnittlig ökning av aktivitet: - **+167 %** — Främre lårmuskler - **+144 %** — Bakre lårmuskler - **+138 %** — Sätesmuskulaturen - **+43 %** — Vader - «Det känns som att andra delar av kroppen som vi normalt inte aktiverar faktiskt får sin beskärda del också.» — Mats, Erfaren cyklist, efter första VibroBike-passet _Prova på_ ### Prova ett *VibroBike-pass.* Fyll i dina kontaktuppgifter så hör vi av oss och bokar en tid som passar dig. VibroBike finns i Höllviken. - Gratis prova-på-pass - 25 minuter med en instruktör - Ingen förkunskap behövs Det här avsnittet är ett formulär (”Prova på”) som besökare fyller i på webbsidan. Det frågar efter: - **Förnamn** (obligatoriskt): kort text - **Efternamn** (valfritt): kort text - **Telefon** (obligatoriskt): telefonnummer - **E-post** (obligatoriskt): e-postadress - **Studio** (obligatoriskt): något av Höllviken – Polisvägen 2 - **Meddelande** (valfritt): fritext - **Samtycke** (obligatoriskt): en kryssruta — ”Jag har läst och förstått [integritetspolicyn](https://vibro-gym.clearagency.ai/integritetspolicy).” Det skickas med knappen ”Skicka” och går till teamet på Vibrogym. Vi använder dina uppgifter bara för att kontakta dig om ditt pass. ## Relaterade sidor **Huvudsidor** - [Startsida](https://vibro-gym.clearagency.ai/) ([Markdown](https://vibro-gym.clearagency.ai/startsida.md)): Det lilla personliga gymmet med vibrationsträning i Lomma och Höllviken. 25 minuter, max 8 personer och en personlig tränare. Boka ett gratis prova-på-pass. - [Hälsoboost](https://vibro-gym.clearagency.ai/halsoboost) ([Markdown](https://vibro-gym.clearagency.ai/halsoboost.md)): Vibrogyms Hälsoboost: 6 veckor med effektiv träning 3 gånger i veckan, kostråd, personlig coachning och InBody-mätningar. Nästa start i november. - [Hälsoeffekter](https://vibro-gym.clearagency.ai/halsoeffekter) ([Markdown](https://vibro-gym.clearagency.ai/halsoeffekter.md)): Hälsoeffekter av vibrationsträning: artros, balans, benskörhet, bäckenbotten, cirkulation, fettförbränning, rörlighet, smärtlindring, sömn och mer. - [Kosttillskott](https://vibro-gym.clearagency.ai/halsokost) ([Markdown](https://vibro-gym.clearagency.ai/halsokost.md)): Köp dina kosttillskott hos oss på våra center: protein, elektrolyter, vitaminer och Hälsoboost-paket. - [Integritetspolicy](https://vibro-gym.clearagency.ai/integritetspolicy) ([Markdown](https://vibro-gym.clearagency.ai/integritetspolicy.md)): Så hanterar Vibrogym dina personuppgifter när du kontaktar oss, anmäler intresse eller tränar hos oss. - [Jobba hos oss](https://vibro-gym.clearagency.ai/jobba-hos-oss) ([Markdown](https://vibro-gym.clearagency.ai/jobba-hos-oss.md)): Vibrogym expanderar och söker fler instruktörer i Lomma och Höllviken. Vi utbildar dig till professionell vibrationsträningsinstruktör. - [Om oss](https://vibro-gym.clearagency.ai/om-oss) ([Markdown](https://vibro-gym.clearagency.ai/om-oss.md)): Vibrogym startade 2018 och har träningscenter i Lomma och Höllviken. Vi är specialiserade på vibrationsträning i små grupper med personlig tränare. - [Priser & schema](https://vibro-gym.clearagency.ai/priser-och-schema) ([Markdown](https://vibro-gym.clearagency.ai/priser-och-schema.md)): Träningskort hos Vibrogym: månadskort, klippkort, familjekort och Hälsoboost. Träna från 116 kr per pass med PT. Se veckans schema för Lomma och Höllviken. - [Prova på](https://vibro-gym.clearagency.ai/prova-pa) ([Markdown](https://vibro-gym.clearagency.ai/prova-pa.md)): Boka ett gratis prova-på-pass hos Vibrogym i Lomma eller Höllviken. En instruktör visar hur maskinerna fungerar och hjälper dig hitta rätt nivå. - [Våra gym](https://vibro-gym.clearagency.ai/vara-gym) ([Markdown](https://vibro-gym.clearagency.ai/vara-gym.md)): Vibrogym finns på Kajgatan 8 i Lomma och Polisvägen 2 i Höllviken. Kontakta oss på 073-800 96 60 eller info@vibrogym.se. - [Vibrationsträning](https://vibro-gym.clearagency.ai/vibrationstraning) ([Markdown](https://vibro-gym.clearagency.ai/vibrationstraning.md)): Vibrationsträning aktiverar nästan 100 % av muskelfibrerna på 25 minuter, skonsamt för lederna. Läs om tekniken, historien och hälsoeffekterna. - [VibroGym](https://vibro-gym.clearagency.ai/vibrogym) ([Markdown](https://vibro-gym.clearagency.ai/vibrogym.md)): Små grupper med personlig tränare på vibrationsplattor: lätt-, medel- och pulspass på 25 minuter. Skonsamt för lederna, för alla åldrar. ## Så citerar du Vibrogym (Power Plate Scandinavia AB). “VibroBike”. Vibrogym, 2026-11-10. https://vibro-gym.clearagency.ai/vibrobike (hämtad ). ## Företag och kontakt - **Företag:** Vibrogym — juridisk person Power Plate Scandinavia AB (Org.nr [556624-2235](https://www.allabolag.se/foretag/power-plate-scandinavia-ab/huarc3b6d/sport/2K1ZVZVI5YHR6)) - **Vibrogym Lomma:** Kajgatan 8, 234 40 Lomma, Sverige ([karta](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Kajgatan%208%2C%20234%2040%20Lomma)) - **E-post:** [info@vibrogym.se](mailto:info@vibrogym.se) - **Telefon:** 073-800 96 60 - **Om:** Det lilla personliga gymmet med vibrationsträning i Lomma och Höllviken. 25 minuter, max 8 personer och en personlig tränare som ser dig. --- [Visa på webbplatsen](https://vibro-gym.clearagency.ai/vibrobike) · [Webbplatsens index för AI-agenter (llms.txt)](https://vibro-gym.clearagency.ai/llms.txt)